こんにちは。 帰ってきたトレーナーバカです。神田です。 さて。 「体が柔らかい方が、ケガを予防できる」 「体が硬いと、ケガをしやすい」 などと聞いたことがあると思いますが、残念ながら、確かにそうであるいう研究結果はまだ無いようです。 では、そも…

2021年、8/31です。 このブログを復活させます。 知識もアップデートされましたし、腰痛で悩む方のために、少しでも役に立てると嬉しいです。 ぜひ、楽しみにしておいてください。