2019-02-08から1日間の記事一覧

息を吐いてる？痛みや不調が起こる呼吸の特徴

理論不調エクササイズ

こんにちは！姿勢矯正エクササイズで腰痛改善を行うコンディショニングトレーナーの神田みつひろです。普段、仕事や家事に追われて忙しくなると、腰が痛くなったり、頭痛がする、疲れが取れないなどの不調が出てくる方が多くいらっしゃいますが、その原因…