こんにちは! 姿勢矯正エクササイズをベースに“常に最良の状態であり続ける毎日”を提供している腰痛改善トレーナーの神田です。 腰痛予防のために、腹筋運動をしている人も多くいらっしゃると思います。 しかし、腹筋をただ強くするだけでは腰痛は予防できま…
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